シーフードドリア

シーフードドリアの作り方

1.お米を洗い、ざるにあげておく。
2.野菜類を、みじん切りにする。
3.【ピラフを作る】フライパンにサラダ油とバターを入れ火をつけ、玉ねぎを炒め、 塩・こしょうし、お米を入れてさらに炒め、ブイヨンを注ぎ、 沸騰したら、ふたをして、12分ぐらい弱火で炊き、硬ければさらに、炒める。
4.えびは背ワタと殻をとり、ほたては大きければ4等分し、 ワイン蒸しする。
5.【ソースを作る】鍋にサラダ油を入れ玉ねぎ、しめじを炒め、塩・こしょうし、 バター、薄力粉を加え全体をなじませる。
6.さらに、牛乳を少しずついれながら、ホワイトソースを完成させ、 ブイヨン、ローリエを加え濃度がついたら、4を入れ混ぜる。
7.グラタン皿にバターを薄く塗り、ピラフを入れ、ピザ用チーズをのせ、 6のソースを全体に伸ばし、パルメザンチーズをふって 220℃のオーブンで10〜12分焼く。
8.焼けたら、パセリみじん切りをふる。
材料(10cm×17cm×3cm)
ピラフ
├お米・・・1/4カップ
├玉ねぎ(みじん切り)・・・1/8個
├バター・・・5〜10g
├サラダ油・・・小さじ1
├塩・こしょう・・・少々
└ブイヨン・・・お米の1.2倍
えび・・・3尾
ほたて・・・1個
白ワイン・・・大さじ1
ソース
├玉ねぎ(みじん切り)・・・1/8個
├しめじ(みじん切り)・・・1/8パック
├サラダ油・・・小さじ1
├バター・・・大さじ1
├薄力粉・・・大さじ1
├牛乳・・・100cc
├ブイヨン・・・50cc
├ローリエ・・・小1枚
└塩・こしょう・・・少々
ピザ用チーズ・・・適量
パルメザンチーズ・・・適量
パセリ(みじん切り)・・・適量

買い物リストへ戻る
★forestの料理教室-大阪★