★タンドリーチキン★

tanndori-tikinn

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材料（２人分）
鶏もも肉・・・３００ｇ（大１枚）
塩・こしょう・・・少々
漬けだれ
├ヨーグルト・・・５０ｃｃ
├トマトケチャップ・・・大さじ１
├レモン汁・・・大さじ１/２
├カレー粉・・・大さじ１
├パブリカ粉・・・小さじ１/２
├おろししょうが・・・大さじ１/２
├おろしにんにく・・・大さじ１/２
└しょうゆ・・・小さじ１

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