★タコライス★
takoraisu
材料
（２人分）
合びきミンチ・・・２００ｇ
玉ねぎ・・・１/２個
にんにく・・・1片
塩・こしょう・・・少々
ケチャップ・・・大さじ２
ウスターソース・・・大さじ１/２
しょうゆ・・・大さじ1/2
チリパウダー・・・適量
トマト・・・小1個
レタス・・・３〜４枚
チェダーチーズ・・・適量
温かいご飯・・・２人分
サラダ油・・・適量
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