鶏ぞうすいの作り方


1.ねぎは小口切り、鶏もも肉は1.5cm角にカットしておく。

2.鍋にお湯を沸かし、鶏もも肉を入れあくをとり、調味料を加える。

3.ごはんを入れて少し煮る。(水が足らなければ、足す)

4.卵を入れて軽く混ぜ合わす。

5.器に盛り、ねぎを散らし、お好みで七味をふる。



材料(一人分)
鶏もも肉・・・1/2枚
卵・・・1個
ごはん・・・1膳弱
ねぎ・・・適量
調味料
├酒・・・大さじ1
├鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2
├塩・・・少々
└しょうゆ・・・小さじ1/2


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