マンゴーラッシーの作り方

１．マンゴーは皮をむき、果肉を取り出す。

２．ミキサーに氷２～４個を入れクラッシュしてから、材料を加え攪拌する。

３．２をグラスに注ぐ。

材料（２人分）
フィリピンマンゴー・・・２個
プレーンヨーグルト・・・７０ｃｃ
牛乳・・・３０～４０ｃｃ
蜂蜜・・・大さじ１
レモン汁・・・少々

★forestの料理教室-大阪★